Закрыть ... [X]
Закрыть ... [X]

24 успешных женщин о том, как они делают время для личных страстей

Для чего-то, что звучит так просто, может быть довольно сложно добиться. В то время как многие работающие женщины клянутся в важности установления этого баланса, другие утверждают, что его нет, и невозможно и нереалистично иметь все это. Независимо от того, на какой стороне дебатов вы попадаете, есть, по крайней мере, какая-то часть вас, которая жаждет этого волшебного чувства, которое случается, когда вы одновременно убиваете его на работе * и * наслаждаетесь своей жизнью. Это действительно так много, чтобы спросить?

Один шаг в правильном направлении к достижению этого уклончивого баланса между работой и жизнью - это использование силы ваших личных страстей. Выяснение способа сделать время и пространство для вещей, которые вы любите делать - независимо от того, насколько плотно упакован ваш график работы, - это ключ к поддержанию счастья, поскольку вы продолжаете добиваться успеха на работе. Если вы думаете: «Я не могу найти время, чтобы продолжить свое хобби. Жизнь слишком занята! »- подумайте еще раз. У нас есть хороший авторитет у 24 вдохновляющих женщин, что онявляетсявыполнив приоритет этих страстей, если вы готовы внести немного дополнительного планирования и подготовки. Продолжайте прокручивать, чтобы посмотреть на их хобби и их советы, чтобы на самом деле их произошло.

зал мариссы

Работа, вакансии:Бренд и исполнительный директор по коммуникациям, Ford Motor Company

Что она любит:танец

Как она это делает:Танец всегда был важной частью моей жизни, и я приписываю много своих успехов на работе своему опыту в танцевальном мире. Я продолжалучаттанцуют на протяжении всей моей карьеры не только потому, что мне нравится искусство (особенно балет), но и потому, что я верю, что те ценности и уроки, которые преподают танцы, настолько важны для будущих поколений. Искусство оказало такое влияние на мою жизнь, что я мотивирован проводить выходные и будние дни после работы, разделяя мою любовь к танцам с другими. В эти дни, с 24-часовым новостным циклом и «постоянно действующей» бизнес-средой, я считаю, что каждый нуждается в выходе, чтобы оторваться и тратить время на то, что растягивает их разум (или тело!) По-новому.

Криста

Работа, вакансии:Генеральный директор, OpenTable

Что она любит:Йога Йога

Как она это делает:Йога объединяет ваше тело, ум и осознание дыхания. По мере того, как вы двигаетесь по каждой позиции, вам действительно не хватает места, чтобы ваш ум бродил в непроизводительных местах. Существует также кое-что о том, чтобы найти комфорт в неудобном состоянии - оставаясь раскрученным в искривленном положении - в йоге или в жизни. Я делаю это приоритетом, таким же образом, я уделяю приоритетное внимание встрече персонала или хоккейной игре моего сына. Субботняя утренняя йога священна. Я лучший лидер, лучшая мама и лучший человек, потому что я включил йогу в свою жизнь.

Whitney Casey

Работа, вакансии:Генеральный директор и Соучредитель, FINERY

Что она любит:Гамильтон и Черчилль

Как она это делает:Мое хобби - Александр Гамильтон - все и вся. И Уинстон Черчилль. Где бы они ни были, я иду. Нью-Джерси для дуэли, Гранж в Гарлеме, центр Троицы в центре города для его могилы. Дочь Уинстона Черчилля живет в моем здании, так что легко успеть. Любопытство не должно быть требованием времени, это просто происходит. И когда он остановится, надеюсь, у вас тоже!

Бруклинский декинг

Работа, вакансии:Соучредитель, FINERY

Что она любит:Antiquing

Как она это делает:Мой юмор, как и моя страсть, начинается в моем доме. Я женюсь на двоих с дизайном интерьера! Я люблю антиквариат и нахожу одноразовые, причудливые штуки, которые придают моей домашней личности. Мне повезло, что я провел большую часть своего времени в двух городах, где есть невероятные антикварные магазины - Остин, Техас и Эшвилл, Северная Каролина, - поэтому мои лучшие возможности заниматься этим увлечением - это когда я уже намеренно занимаю свободное время для себя и моя семья. (Фото: Кристен Килпатрик)

Laureen seeger

Работа, вакансии:Исполнительный вице-президент и главный юрисконсульт American Express

Что она любит:Бег

Как она это делает:Я ненавижу выражение «все это». У вас может быть полная жизнь и отличная карьера, но вы не можете все это прекрасно. Вам нужно найти баланс, который лучше всего подходит для вас. Будучи матерью пяти детей и Генеральным советником American Express, я понимаю, что не всегда могу сделать выбор во второй половине дня, участвовать в PTA или готовить обед, но я сделал приоритетом планировать заранее, сосредоточиться на что важно для моей семьи, и полностью присутствовать в моменты, когда я больше всего нужен. Я размышляю обо всем этом, откладывая время, чтобы каждое утро проезжать через Центральный парк. Будучи бывшим общеамериканским легкоатлетическим атлетом, это одно из моих любимых занятий и важный ежедневный ритуал. Это обеспечивает пространство, в котором мне нужно, чтобы все мое «я» работало и все еще оказывает невероятное влияние на жизнь моих детей.

jessica frisenda

Работа, вакансии:COO, Forever Labs

Что она любит:Быть активным вне

Как она это делает:Мое любимое время для работы - это первое, что нужно сделать утром, что сейчас сложно, потому что я основан на Западном побережье. Остальная часть моей команды находится в Энн-Арборе, штат Мичиган, поэтому их день начинается за три часа до моего! К 6 утра начинают появляться электронные письма, и стало сложно определить приоритеты моих тренировок.Я понял, какое негативное влияние это оказало на меня, поэтому я начал создавать правила для себя. Правило номер один - встать, не смотреть на мой телефон или компьютер, и добираться до класса тренировки три дня в неделю. Правило номер два заключается в том, чтобы каждые 15 часов каждые 15 минут переходить на 15 минут, чтобы выйти на улицу, поиграть с моей собакой и насладиться солнечным светом в Калифорнии. Если я слишком занят, моя собака мягко напоминает мне, что эти перерывы не являются необязательными.

Ида Тин

Работа, вакансии:Генеральный директор и соучредитель, Clue

Что она любит:чтение

Как она это делает:Моя утренняя рутина довольно беспокойная. Я просыпаюсь в 6:45 каждый день, чтобы помочь моим двум детям подготовиться к школе. Попытка заставить их позавтракать и одеться иногда может быть немного сложной задачей, но мы всегда стараемся сделать это вовремя! После этого я обычно езжу на работу и прибываю раньше, чем мне нужно. Когда я припарковался, у меня есть немного времени, чтобы прочитать несколько страниц книги, прежде чем войти в офис. Это один из немногих моментов спокойствия, которые я получаю днем, и для меня очень важно, чтобы я питал свои страсти во время этого ежедневного окна. (Фото через Clue / Roman Schramm)

ellen latham

Работа, вакансии:Соучредитель, Orangetheory

Что она любит:фитнес

Как она это делает:Мое любимое хобби - это моя собственная тренировка, основанная на моих конкретных потребностях. Я знаю, что ты думаешь: «Но ты в фитнес-бизнесе!» - но в этом все дело. Я трачу свои дни на программирование и тренировку других, поэтому в свободное время я работаю над своими личными потребностями в фитнесе - пилатес для моих внутренних мышц и растягиванием для моей гибкости, а также совместными упражнениями по мобильности. Я беру уроки Orangetheory два раза в неделю, обычно нахожу время до начала дня и / или по воскресеньям.

angie hicks

Работа, вакансии:Соучредитель списка Энджи, Главный сотрудник по работе с клиентами ANGI Homeservices

Что она любит:Озеро

Как она это делает:Когда он достаточно теплый, я люблю кататься на велосипеде, плавать, рыбу и кататься на лодках с семьей в соседнем озере Индианаполисом. Это достаточно близко, чтобы добраться до легко, но достаточно далеко, чтобы чувствовать себя отключенным от повседневности. Мы держим это супер случайным и забавным и следим за тем, чтобы уделять первостепенное внимание принятию этих маленьких бегства в качестве семьи, чтобы получить отсрочку от напряженных рабочих и школьных недель. Даже на короткий уик-энд на озере, вдали от обычной рутины, мы можем регулярно переходить на качественное время.

Эми Брахио

Работа, вакансии:Партнер и лидер по рискам в мире и Америке, EY

Что она любит:Друзья, семья и веселье (и случайный любовный роман)

Как она это делает:Первое, что я делаю, чтобы убедиться, что у меня достаточно времени для себя, - установить четкие приоритеты, охватывающие мои личные и профессиональные амбиции. Два моих личных приоритета присутствуют с друзьями и семьей и заботятся о себе, весело проводя время. Определяя свои приоритеты, я могу быть целеустремлен в отношении того, как я трачу свое время и основываясь на том, что важно больше всего. Например, я намерен установить время для ночных свиданий с моим мужем, тренировки с моей сестрой, отдых и релаксацию в нашей каюте в Миннесоте и мероприятия с моими школьными дочками. Мои любимые занятия с моими девушками - добровольцы для выступлений и дискуссионных групп и покупки этих предметов первой необходимости. Даже благодаря всем моим обязательствам по работе и жизни я также стараюсь сэкономить время на мое виноватое удовольствие - чтение романов, которые вы можете найти в книжных магазинах аэропорта.

kara goldin

Кара Голдин, генеральный директор Hint

Работа, вакансии:Генеральный директор и основатель, Подсказка

Что она любит:Пеший туризм

Как она это делает:Одна вещь, на которую я всегда трачу время, - это походы, потому что для меня это не просто хобби - это помогает мне оставаться активным, сосредоточенным и здравомыслящим. Это также дает мне качественное время с моим мужем и собаками! Каждое утро я просыпаюсь в 5:30, чтобы отправиться на поход с ними по мысу Марин, чтобы начать свой день с упражнений и свежего воздуха и обеспечить, чтобы остальная часть дня была настроена на то, чтобы быть здоровой и продуктивной. Даже когда я путешествую, я нахожу время и пространство, чтобы идти и (по возможности) входить в природу. (Фото через Купер Бейтс)

Мэри biggins

Работа, вакансии:Соучредитель, ClassPass и MealPal

Что она любит:Paddleboarding

Как она это делает:Я нахожу, что многие проблемы, связанные с paddleboarding, похожи на создание стартапа: баланс является ключевым, ему становится тяжелее, если вы замедляетесь, и вам нужно идти в волну. Paddleboarding - мой утренний ритуал в субботу. Это единственный случай, когда я действительно отключен от своего телефона и ноутбука, и это отличный способ сбросить настройки в конце недели.

Сара Девлин

Работа, вакансии:Директор по содержанию, The M Dash

Что она любит:Письмо

Как она это делает:Немного странно говорить, что мое хобби пишет, так как большая часть моей фактической работы, ну, написание, но на протяжении многих лет я обнаружил, что я чувствую себя намного счастливее и уравновешен, если я работаю над написанием, которое ничего общего с моей работой. Иногда это журнал; иногда я буду работать над чем-то более творческим или экспериментальным - или просто купить карточку и написать приятную записку другу. Я стараюсь сделать это чаще всего утром, но если я не смогу вписаться в него, во второй половине дня или вечером, я установлю таймер всего на 15 минут и посмотрю, что я могу сделать в этом окне. Оказывается, что наличие таких строгих ограничений времени действительно может увеличить ваш творческий результат - урок, который также хорошо помог мне в моей трудовой жизни.

cindy zhang

Работа, вакансии:Инженер-программист, Pinterest

Что она любит:Музыка

Как она это делает:Мне нравится петь джаз и музыку R & B, а также играть на гитаре. Недавно я работал в ресторанах и барах в Сан-Франциско в течение счастливых часов. Поскольку музыка может быть очень терапевтической, я всегда считаю, что воспроизведение нескольких песен поможет поднять мое настроение и снять стресс [меня], независимо от того, насколько я занят. Несмотря на то, что подготовка к концертам может занять много времени, только небольшая практика каждый день будет иметь огромное значение. Практические занятия не обязательно должны быть длинными или интенсивными, так как вы постоянно придерживаетесь его каждый день. В особенно напряженный день мне обычно нравится втиснуться в несколько песен прямо перед тем, как лечь спать. Я также считаю, что оставить мою гитару из ее дела и сделать ее легко доступной, я с большей вероятностью буду практиковать.

tonya dalton

Работа, вакансии:Владелец inkWELL Press, эксперт по производительности

Что она любит:Готовка

Как она это делает:Мне всегда нравилось проводить время на кухне, но я пережил период в моей жизни, когда моя любовь к кулинарии умерла. Я хотел вернуть ту страсть, которую я привык чувствовать, поэтому я умышленно вырезал время в выходные, чтобы создать традиционную воскресную еду - пищу, приготовленную с нуля с десертом (потому что все действительно хорошие блюда нуждаются в десерте!). Моя семья знает, что это мое время для меня, и они могут присоединиться ко мне, чтобы помочь немного рубить, или просто оставить меня в покое, чтобы снова открыть мою любовь к приготовлению пищи. (Фотография через Джейми Ларсона)

переулок петраускас

Работа, вакансии:Основатель, Скорч

Что она любит:катание на горных велосипедах

Как она это делает:Я не называю свое хобби хобби. Я думаю, что этот термин сводит к минимуму его важность в моей жизни. Если это просто хобби, легко расставить приоритеты в расписании. Лично я люблю горный велосипед. У меня есть время для этого, потому что я считаю это важным компонентом успеха моей компании. Да, для меня горный велосипед - деловая инициатива.

Кортни Бюлер

Работа, вакансии:Основатель, SugarlashPRO

Что она любит:Верховая веспа

Как она это делает:Я должен быть серьезным, когда я нахожусь в офисе, и мне нужно все сделать, поэтому я не забываю, чтобы мои хобби были светлыми, а не превзойденными! В разное время я склоняюсь к разным вещам - прямо сейчас, это Веспас! Побывав в Праге, я влюбился в Веспа, и теперь я занимаюсь долгим трудом каждый день и лечусь. Будет ли хобби длиться вечно? Возможно нет! Но я буду на следующей фантазии и буду получать удовольствие от изучения этого. Ключ должен убедиться, что вы доберетесь до него, заблокировав его в своем расписании в начале или в конце каждого рабочего дня. Я нахожу, что, если я знаю, что нахожусь на своем хобби прямо с работы, я на самом деле делаю это. Если я сначала пойду домой, а затем попытаюсь уйти, я потерплю крах и никогда не покину дом.

деревянный

Работа, вакансии:Вице-президент по бренду, MakeSpace

Что она любит:Перевернутые дома

Как она это делает:В то время как трое детей в возрасте до четырех лет и работа в мире стартапов - это двукратная полная занятость, я в настоящее время работаю над двумя флип-рейдами в Бруклине, одним из которых мы живем через ремонт! Опыт трансформации ранее нежелательного пространства как функционально, так и эстетически является одновременно волнующим и выполняющим. Это приводит к хаотичной и наполненной пылью жизни для всей моей семьи, но я думаю, что для моих детей важно, чтобы я поставил свою тяжелую работу и страсть во что-то материальное, что-то, что они видят.

Келли Ланнан

Работа, вакансии:Директор молодых инвесторов, Fidelity Investments

Что она любит:Бег

Как она это делает:Хотя в моем расписании полно встреч, и я часто путешествую, редко бывает, что я не нахожу хотя бы немного времени каждый день, чтобы добраться на несколько миль. Когда я путешествую, я ношу свою тренировочную одежду. Это не делает меня самым модным человеком в аэропорту, но он держит меня в сознании, что я готов бежать. Если мое расписание позволяет, первое, что я делаю после регистрации в отеле, - пойти в спортзал. Обычно я запускаю ранним утром, поскольку я часто выступаю на вечерних мероприятиях. Чтобы сэкономить время утром, я сплю в своей тренировочной одежде - спортивном лифчике и всем! И когда я бегу на беговой дорожке, мне нравится смотреть некоторые из моих виноватых телешоу! У меня нет времени смотреть телевизор иначе (обычно я читаю дрянной молодой взрослый роман), поэтому бегать по беговой дорожке и смотреть мои любимые шоу - отличная возможность для меня многозадачность. (Фото через Fidelity)

охота на кати

Работа, вакансии:Основатель, выставка Bootcamp

Что она любит:Регулярные даты

Как она это делает:У моего мужа четверо детей, которым восемь лет и младше. С их спортивной практикой и проблемами поиска няни, ночные даты немного и далеко друг от друга. У моего мужа и у меня постоянный ужин в среду, который мы с нетерпением ждем каждую неделю. Дети ухаживают за детьми, я работаю из своего домашнего офиса, а мой муж работает менее чем в миле. Он работает логически и позволяет нам разделить время друг на друга каждую неделю. Это было здорово для наших отношений, и я бы хотел, чтобы мы начали их раньше!

марионетка

Работа, вакансии:Соучредитель и главный сотрудник по вопросам мерчандайзинга, CoEdition

Что она любит:Дизайн интерьера

Как она это делает:Я нахожу поиск кусочков расслабляющей охоты. Часто вы не знаете, что вы собираетесь открыть! Не реже одного раза в день я регистрируюсь на 1-й день. В уик-энд мы с мужем часто проводим время, чтобы сделать раунды продавцов, которые нам нравятся. Это способ не просто посмотреть, что нового, а отвлечься от нас на время от наших рабочих часов.Это позволяет нам подождать.

марахлеи и наоми хирабаяши

Работа, вакансии:Учредители, Shine

Что они любят:Уход за собой

Как они это делают:Мы оба делаем что-то, называемое «Сами по себе субботы», где мы пробуем и берем субботу для перезагрузки с насыщенной недели. Будем ли мы кататься на велосипеде по Бруклину с нашими партнерами, хватать бранч с друзьями или хардкор-бингинг на Netflix, мы стараемся сделать этот день именно для нас, чтобы мы могли вернуться к целым и энергичным на неделю вперед.

Эрика Мэнди

Работа, вакансии:Хост, TheNewsWorthy Podcast

Что она любит:пляжный волейбол

Как она это делает:Я работаю довольно интенсивным и нетрадиционным графиком, поэтому время, чтобы оставаться активным и социальным, - это огромная часть поддержания меня здорово! Я совмещаю много вещей, которые мне нужны для моей личной жизни, в одну деятельность. Мне повезло жить на пляже в Южной Калифорнии, поэтому я влюбился в пляжный волейбол. Я не позволяю быть совершенным в игре, чтобы остановить меня от страсти. Тем не менее, легко позволить работе мешать, поэтому я гарантирую, что я нахожу время для пляжного волейбола, планируя его в своем календаре, как встречу, и планируя определенные времена с друзьями, чтобы они были ответственными за меня. Если у меня есть друг в зависимости от меня, чтобы быть там, я бы не стал так быстро убирать его, чтобы делать больше работы.

annie беззаконный

Работа, вакансии:Основатель, БЕСПЛАТНАЯ красота

Что она любит:Йога и медитация

Как она это делает:После макияжа мои самые большие личные страсти - это йога и медитация. Мой разум всегда движется, и единственный раз, когда я действительно чувствую, что он замедляется и погружается в более спокойное место покоя, я занимаюсь йогой или медитируя. Я делаю время для своей практики, делая это первым делом с утра, прежде чем начать что-нибудь еще. Я просыпаюсь, как мне нужно, чтобы соответствовать йоге или медитации, потому что я знаю, насколько я лучше чувствую весь остаток дня.



Похожие статьи:


Открытое письмо моему прекрасному другу, сумасшедшему с мужчинами
Дегустация вин в 9:00 Прохладные вакансии Советник по карьере никогда не говорил вам о
28 Возвращение ВСЕМ мамы будут любить день матери
Школа для взрослых - это настоящая вещь. Это расширение возможностей тысячелетних
Могут ли животные ощущать, когда их смерть приближается
Играть в игру с названием игры
Знаменитые девочки были в курсе звезды Джеймса Франко и других откровений



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ