Закрыть ... [X]

Диетический, но очень вкусный суп за 10 минут. Приятного апетита :)


Добавлено 10 мая 2019
Диетические супы

Диетические супы

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Предлагаю вам вариант, как приготовить суп диетический. Это легкий супчик из множества разных овощей с богатым вкусом. Минимум калорий и максимум пользы для организма. Что еще нужно для диеты?

Описание приготовления:

 

 

Поделюсь с вами одним секретом: такой супчик я замораживаю, а потом очень быстро могу приготовить суп на этой замороженной основе, добавив мясо или птицу. Но этот супчик хорош и так, если есть его на ужин, обед или перекус. Он действительно очень легкий. Пробуйте!

Назначение:На обед На ужин
Основной ингредиент:Овощи Брокколи Бобовые Горох Капуста Лук Морковь Белокочанная капуста
Блюдо:Супы
Диета:Диетическое питание Постные блюда Рецепты для похудения Низкокалорийные

 

 

Ингредиенты:

 

 

 

Лук репчатый — 1 Штука

  • Чеснок — 2 Зубчика
  • Морковь — 1 Штука (крупная)
  • Капуста белокочанная — 0,5 Штуки (полкочана)
  • Горошек зеленый — 150 Грамм (замороженный)
  • Болгарский перец — 1 Штука
  • Томаты консервированные — 300 Миллилитров (банка)
  • Вода или овощной бульон — 2 Литра
  • Лавровый лист — 2 Штуки
  • Цуккини — 1 Штука (маленький)
  • Брокколи — 0,5 Штуки (несколько соцветий)
  • Соль, перец — По вкусу

Количество порций: 6

Как приготовить “Суп диетический”

В большой кастрюле соедините измельченный лук и чеснок. Готовьте овощи, пока они не станут мягкими.
Измельчите морковь на терке, порежьте капусту, отправьте эти овощи, а также зеленый горошек в кастрюлю и готовьте на среднем огне еще минут 5.
Добавьте перец, помидоры, бульон, лавровый лист и специи. Готовьте все после закипания минут 7.
Добавьте порезанные кубиком цуккини и соцветия брокколи. Готовьте еще 5 минут.
Перед подачей супчика достаньте лавровый лист.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Готовим вместе:(Диетический супчик)!!Очень вкусный!!

Как похудеть вкусно. Суп для похудения. Простой рецепт. Елена Чудинова
Диетические супы

Ешь много и худей. Вкусный и сытный суп. Диетический рецепт.
Диетические супы





Похожие статьи

Геи из Питера вновь хотят попасть на обложку IKEA
Толстяк Джона Хилл сдулся как шарик после отказа от пива
Лечебная гимнастика для позвоночника от доктора Бутримова
Тертый пирог с вареньем
Линия жизни на ладони руки у женщин, мужчин, детей: что означает, на какой руке находится — фото. Значение пересечений, разрывов, раздвоений, ответвлений, треугольника, квадрата, параллельных линий линии жизни в хиромантии, гадании по руке: расшифровка
Лучшие дизайнерские платья для вечеринок 2013-2014
Бактериальный вагинит
Календарь Юлианский и Григорианский: чем новый стиль календаря отличается от старого, как вычислять даты исторических событий



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ


Популярное: