Закрыть ... [X]
Закрыть ... [X]

Это удивительный книжный способ преодолеть ваш последний разрыв

Книжные любовники бредили исцеляющими способностями чтения с рассвета в мягкой обложке. И в то время как некоторые знаменитости авторы любят J.K. Роулинг даже идет на лишнюю милю, чтобы помочь фанатам преодолеть своих демонов, даже просто погрузившись в тяжелое чтение о позитивности тела, расставаниях или любых трудностях, которые вы переживаете, может значительно облегчить вашу боль. Ну, пришло время начинать праздновать, библиофилы: Репетиционная терапия теперь является законной, научной практикой.

Идея терапевтического чтения вряд ли нова. Некоторые эксперты утверждают, что именно древние греки первыми исследовали психологические преимущества чтения. Другие ссылаются на Первую мировую войну как на начало движения, так как травмированным ветеранам были назначены определенные романы, чтобы помочь их переходу домой. Однако это началось, библиологическая терапия стала довольно психологической причудой в последнее время - и да, наши внутренние ботаники супер топили.

Фактическая библиографическая практика довольно стандартная с точки зрения типичной терапии. По словам Ceridwen Dovey, писателя наЖитель Нью-Йоркаи автор книги «Can Reading Make You Happier?», библиотерапевты сначала задают своим пациентам ряд вопросов, касающихся их жизни и стиля чтения. После того, как терапевты оценивают потребности своих пациентов, они предлагают им кураторский список книг, чтобы помочь им справиться с их конкретной проблемой или борьбой.

В таких клиниках, как «Школа жизни», предлагающих консультации лично или по электронной почте, единственным препятствием является цена. С каждым сеансом, стоимостью в 150 долларов, этот инновационный стиль терапии определенно обойдется вам в виде копейки. К счастью, Элла Бертуд и Сьюзан Элдеркин создали самостоятельную методику чтения, озаглавленнуюРоманное лечение: A-Z литературных средств защиты(14 долларов США) для тех, кто не может позволить себе традиционный маршрут. В сборнике перечислены общие недомогания, точно так же, как в медицинском словаре - от боязни посещать званый обед к созерцанию смерти, а затем предлагает соответствующий роман или два, чтобы помочь вам в этом.

Одной из наиболее интересных частей библиографии является то, что практика фактически поддерживается наукой. В исследовании 2013 года, опубликованном вНаука,Дэвид Комерд Кидд и Эмануэле Кастано из Новой школы социальных исследований обнаружили, что чтение литературной фантастики улучшает социальное восприятие и сочувствие участников - две вещи, которые имеют решающее значение для значительного самосовершенствования.

Независимо от того, купите ли вы свой собственный биографический список с самообслуживанием или попросите эксперта по ремеслу, сила чтения может напрямую повлиять на вашу психологию наилучшим образом. И если ничего больше, библиография дает вам потрясающее научное оправдание, чтобы разразиться огромным тиражом в Амазонке.



Похожие статьи:


Нина Добрев и Глен Пауэлл сделали своего романтика официальным на свадьбе Джулианны Хью
Как вырваться из зоны психического комфорта
Merriam-Webster только что добавил эти удивительные слова в словарь
Как очистить это вещество в вашем доме, который никогда не будет чистым
Утро Buzz Тейлор Свифт может сделать еще одну поездку в проходе Подробнее
12 друзей знаменитостей, которых вы забыли, были BFF
Британский босс Babes 2016 года
Спасание котят звучит как работа мечты



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ