Закрыть ... [X]

16 способов как быстро похудеть за неделю на 5 -10 кг - Методики экстремального похудения



Сделан репост 20 сентября 2015
КАК ЛЕГКО СБРОСИТЬ 25кг ЗА МЕСЯЦ!

КАК ЛЕГКО СБРОСИТЬ 25кг ЗА МЕСЯЦ!

  • 513
  •  
  • 1
  •  
  •  

Девочки, я просто в шоке!… Не прибегая ни к каким диетам я похудела уже на 25 кг, это просто НЕЧТО! | Узнал сам – расскажи другому.

Когда я видела ВКонтакте подобную рекламу, я думала, что это все бред и развод. Ну как можно взять и похудеть почти на 25 кг? А вот можно! Я бы сама не поверила никогда, если не решила все-таки попробовать. Рецепты ниже.

Имбирь для похудения

Рецепт № 1 Рецепт-основа. Возьмите небольшой кусочек корня имбиря и натрите его на самой мелкой терке. В итоге вы получили две столовые ложки сырья, их нужно поместить в литровую посуду (банку или кастрюльку). Добавьте сюда 60 мл лимонного сока, небольшое количество меда и залейте все это крутым кипятком. Оставьте для настаивания в течение часа. После чего смело можете приступать к эффективному «похудательному» напитку.

Для новичков в имбирном похудении, дозировка чая с имбирем гораздо ниже, чем для худеющих со стажем — всего половинка стакана, не больше. Продолжая употреблять этот напиток, позже вы сможете выпивать до двух литров в день.

Рецепт № 2 Чай с имбирем для людей с большим избыточным весом. Картина немного другая для тех, кто надумал похудеть при большом весе. Здесь необходимо усилить действие имбиря. Сделать это можно с помощью чеснока. Он, как и имбирный корень, очень жгучий, соответственно обладает способностью активизировать пищеварительный процесс, а также обменные функции организма.

Вам для того, чтобы приготовить два литра чая с имбирем по данному рецепту, понадобится около 4-х см корня имбиря, два зубчика чеснока и, само собой, кипяток. Чеснок и корень имбиря нужно почистить и мелко нарезать. Имбирь нарежьте пластинками (тоненькими, в виде чипсов). Кладем нашу заготовку в любую, удобную для вас, посуду и зальем ее крутым кипятком. После того, как чай настоится, процедите его через марлю и приступайте к чаепитию.

Рецепт № 3 Имбирный чай плюс мята и кардамон. При приготовлении этого чая для потери лишнего веса, вам нужно будет заготовить 60 г свеженькой мяты (листьев). Измельчить ее следует очень хорошо, для этого лучше воспользоваться блендером. К мяте добавим половинку имбирного корня, который предварительно тоже надо измельчить.

Засыплем в нашу смесь щепотку молотого кардамона и зальем все это кипятком. Время настаивания — 30 минут. После чего процеживаем через марлю и вливаем треть стакана лимонного сока и одну четвертую часть стакана сока апельсина. Пить приготовленный напиток рекомендовано холодным.

Ещё немного про имбирь…

  • Имбирь занимает лидирующее место среди продуктов для похудения. И не зря, имбирь уже многие тысячи лет прославляют как корень здоровья и красоты. Самым проверенным и эффективным средством похудения является чай с имбирем.
  • Правильно приготовленный имбирный напиток выводит токсины из организма, а так же борется с лишними килограммами.
  • Чай можно приготовить из свежего корня, а можно взять имбирь в виде порошка.
  • Готовить чай проще простого: нарежьте полосками имбирь, залейте кипятком и настаивайте.
  • Для лучшего результата, заварите и настаивайте чай в термосе.
  • Имбирный настой эффективен за полчаса до приема пищи.
  • Лишняя жидкость, шлаки и токсины уйдут из вашего организма в быстрые сроки.
  • Чай ускорит ваш обмен веществ, улучшит кровоснабжение – все это приведет к активному сжиганию жиров.
  • Не рассчитывайте на мгновенный результат. Имбирь поможет вам сбросить лишние кило, если будет использоваться долгое время.
  • Поэтому запаситесь терпением и пейте этот бальзам с невероятным ароматом несколько месяцев.
  • Результат не заставит вас ждать: вы не только укрепите свое здоровье, но и станете значительно стройнее.
  • Вес будет уходить медленно, но уверенно.
  • Стоит поэкспериментировать и добавить в чай и другие травы: мелиссу, мяту, ромашку. Лимон в имбирном чае или мед так же будут способствовать снижению веса.

Салаты из имбиря также пособствуют похудению

Свежим и вкусным является  такой салат

Цедра апельсина, тертый свежий корень имбиря, мелкий сельдерей – корень или черешки, печеная свекла, дольки лимона, немного сочной морковки. Все поливаете маслом, лучше оливковым и съедаете.

Если намечается большое застолье, перед тем как отведать блюда, следует пожевать несколько кусочков свежего корня имбиря.
Корень, приправа и настойка из имбиря являются необыкновенно полезными добавками для пищеварительной системы.

Помогают регулировать и очищать желудочно-кишечный тракт, толстую кишку и печень, своевременно выводить вредные фекальные массы, устранять кишечных паразитов – так что имбирь действительно важен для похудения, позволяя снизить нездоровый вес и убрать лишний жир с живота.

Поэтому вы смело можете включить имбирь в вашу диету в число здоровых и вкусных продуктов для похудения.

Для этого вам понадобится:

  • 1 / 2 чашки свежего корня имбиря
  • Острый нож или терка
  • 3 стакана воды
  • Лимонный сок
  • Мед или другой подсластитель (низкокалорийный)
  • Фильтр
  • Соль

 

Важно!

  • Храните имбирь в холодильнике и используйте только в течение одной недели. Вы также можете заморозить его в морозильной камере сроком до трех месяцев.
  • Пейте мелкими глотками имбирный чай для облегчения симптомов укачивания, устранения утренней тошноты.
  • Если свежий имбирь недоступен, вы можете заменить его 1 / 8 ч. л. молотого для каждой столовой ложки свежего имбиря, предусмотренного в рецепте для похудения. Молотый вариант не рекомендуется использовать для приготовления имбирного чая.
  • Не покупайте корень имбиря, кожура которого стала морщинистой, так как это первый признак того, что он уже не свежий.
  • Чрезмерное использование имбиря для похудения в лечебных целях может вызывать тошноту, а также изжогу и раздражение во рту. Обратитесь к врачу за предварительной консультацией, прежде чем вводить его в большом количестве в свой дневной рацион питания.
  • Не ешьте имбирь, если вы принимаете аспирин или другие «разбавители» крови без предварительной консультации с врачом.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Я НЕ СНИМАЛА ВИДЕО ПОТОМУ ЧТО ЗАБОЛЕЛА АНОРЕКСИЕЙ? -25 КГ ЗА НЕДЕЛЮ

КАК Я ПОХУДЕЛ НА 25 КГ ЗА 2 МЕСЯЦА!
КАК ЛЕГКО СБРОСИТЬ 25кг ЗА МЕСЯЦ






Похожие статьи

125 лет со дня рождения Николло Паганини
Рецепт для красивых ногтей и волос,а также тем, у кого болят суставы
Необычная капуста брокколи: как правильно готовить Как и с чем приготовить вкусно брокколи: лучшие рецепты блюд
США приостановят выдачу неиммиграционных виз в России
Если ваш муж встретит меня, то он останется со мной навсегда И вот почему
Как носить пальто бойфренд и выглядеть женственно: 10 стильных образов, которые идут всем
Гидроцефалия головного мозга у взрослых и детей, новорожденных, в год — умеренная, внутренняя, наружная, заместительная, смешанная, выраженная: что это за болезнь Причины, признаки, симптомы, классификация, диагностика гидроцефалии: как и чем лечить, шунтирование
Девясил: полезные свойства и противопоказания, применение
Скрытые тайны женщин каждого знака Зодиака



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ


Популярное: