Закрыть ... [X]

Учимся играть в большой теннис

Рекомендуем посмотреть ещё:




Как научиться играть в большой теннис в 2017 году

Инструкция
Воспользуйтесь услугами профессионального тренера. Не важно, планируете ли вы выступать на высоком уровне или просто хотите хорошо играть, помощь специалиста необходима. Только тренер сможет научить вас тонкостям игры, умению правильно двигаться, держать ракетку, ставить ноги и даже дышать. Занятия могут быть и индивидуальными, и групповыми. При должном внимании вы одинаково добьетесь успеха.
Понаблюдайте за работой группы, к которой вы планируете присоединиться. Убедитесь, что вам импонирует манера общения будущего наставника, то, как он проводит занятия, существует ли индивидуальный подход. Самая лучшая рекомендация для тренера – это его ученики. Постарайтесь попасть на занятия к специалисту, чьи воспитанники являются призерами и победителями соревнований различного уровня. Это будет гарантией его профессионализма.
Приобретите экипировку. Самый важный ее элемент – теннисная ракетка. Процесс выбора ракетки очень индивидуален, лучше всего покупать ракетку после консультации с тренером. Возможно, наставник сам предложит вам приобрести снаряжение у него. Как правило, это позволяет купить все нужное по более низким ценам.
Обратите внимание, для занятий теннисом нужны именно теннисные кроссовки. Они позволяют лучше держать сцепление стопы с грунтом или травяным покрытием корта, делать резкие остановки, повороты, прыжки на месте и тому подобное. Привычные беговые кроссовки с ребристой подошвой и приподнятым мыском не предназначены для этого, а вы легко можете получить травму голеностопного сустава, используя неподходящую обувь.
Первое время достаточно заниматься 1-2 раза в неделю. Этого хватит, чтобы освоить необходимые навыки и начать играть на любительском уровне. Не жалейте денег на индивидуальные занятия с тренером. Пусть они станут дополнением к групповым занятиям.
Подберите себе спарринг-партнера. Лучше всего начинать заниматься вдвоем с товарищем, с которым вы сможете самостоятельно проводить тренировочные игры.
Обязательно играйте на счет. Делайте это при каждом удобном случае. На занятиях с тренером осваивайте технику, но игровая практика необходима, если вы хотите действительно выигрывать. Не секрет, что во время реальной игры человек теряет примерно 30-40% навыков, приобретенных на тренировке.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Как научиться играть в теннис?

Как научиться играть в большой теннис? 3 первых шага @ Типичная Москва
Как научиться играть в большой теннис в 2017 году


Как научиться играть в большой теннис в 2017 году
Как научиться играть в большой теннис в 2017 году

2019 год -
2019 год - Как научиться играть в большой теннис в 2017 году

Как научиться играть в большой теннис в 2017 году рекомендации
Как научиться играть в большой теннис в 2017 году рекомендуем

Как научиться играть в большой теннис в 2017 году картинки
Как научиться играть в большой теннис в 2017 году картинки

Как научиться играть в большой теннис в 2017 году новые фото
Как научиться играть в большой теннис в 2017 году новые фото

Как научиться играть в большой теннис в 2017 году изоражения
foto Как научиться играть в большой теннис в 2017 году изображения

Смотреть Как научиться играть в большой теннис в 2017 году видео
Посмотрите - Как научиться играть в большой теннис в 2017 году видео

Смотреть Как научиться играть в большой теннис в 2017 году видео
Обсуждение по теме: Как научиться играть в большой теннис в , kak-nauchitsya-igrat-v-bolshoy-tennis-v/


Похожие статьи

Как добиться русого цвета
Как начать встречаться с девушкой
Рецепт луковой маски для волос и как избавиться от запаха лука
Мишель Обама дает нам все VacayGoals с ее серьезно расслабленным пляжем
Филе миньон с бальзамическим соусом и овощами
Как поднять кровяное давление
Что брить и что воском во время лета
Lady Gaga объединяется с Starbucks для кубков доброты
Шампиньоны, фаршированные пюре
Дерево магнолия: особенности посадки и ухода