Закрыть ... [X]
Закрыть ... [X]

Как жить до тех пор, пока вы не достигнете 100-летнего возраста, согласно самой старой женщине мира

отПодразделение| 06 03 2014

Мисао Окава имеет очень простой рецепт долголетия - правильно питаться и хорошо спать

Вчерашние женщины мира стали 116-летними, а Мисао Окава пока не показывает признаков выхода из этой земли.

Это сумасшествие, чтобы думать об этом, но Акава родился в 1898 году, когда королева Виктория была на троне, и у нее очень простой рецепт долголетия - есть право и хорошо спать.

Конечно, «правильное» употребление в Японии довольно нормальное, диета богата рыбой, рисом, овощами и фруктами, поэтому еда здорово приходит естественным путем. Это не только диета, но <a href = "http://www.telegraph.co.uk/news/worldnews/asia/japan/10670467/Worlds-oldest-person-celebrates-her-116th-birthday-Eat- и-sleep-and-you-will-live-a-long-time.html "target =" _ blank "> согласноЕжедневный телеграф, другие факторы, такие как отличная система здравоохранения, принадлежность к сообществу, семейная поддержка и регулярные упражнения - даже когда вы старше, - все это способствует жизни на очень долгую жизнь.

Дебби Даунерс принимает к сведению: хороший взгляд на жизнь также является ее большой частью. Ясуюки Гондо, профессор Университета Осаки, говорит, что хорошее психическое здоровье является важным фактором, и любопытные, волевые и исходящие люди живут дольше.

В Японии проживает 54 397 человек старше 100 лет, и 282 из них старше 110 лет.

Фото: Getty

Эта статья изначально появилась в The Debrief.



Похожие статьи:


Все, что вам нужно знать о кошке Ragdoll
Элла Эйр рассказывает нам о своих тренерах, Twitter Oversharers и ее кошке Фрэнк
11 собак Puns, которые на самом деле Ruff на ушах
Женщина, которая пришла в лондонском марафоне 20 лет, пропала без вести
Окунитесь, как знаменитостей с Resy
7 вещей в реестре ребенка, которые вам действительно не нужны



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ