История происхождения термина "выгорание" - кто придумал эту концепцию?
William16
Измотаны постоянной депрессией? Воспользуйтесь нашим решением! Кликните тут, чтобы узнать!
Выгорание – термин, который в настоящее время широко используется в психологии и медицине для описания состояния эмоционального и физического истощения, вызванного чрезмерной работой или стрессом. Но кто придумал этот термин и как он стал настолько популярным? История этого понятия уходит корнями в прошлое.
Первоначально термин «выгорание» был введен в конце 1970-х годов американской психологиней по имени Кристина Маслач (Christina Maslach). Она проводила исследования и работала над своей докторской диссертацией, изучая психологические аспекты работы в сложных условиях. В ходе своих исследований Маслач заметила, что многие люди, работающие в области помощи другим людям, становятся истощенными и эмоционально исчерпанными.
Кристина Маслач назвала это состояние «Burnout», что в переводе с английского означает выгорание, сжигание. Она и ее коллеги опубликовали через некоторое время научные статьи, в которых они поделились своими результатами и описали симптомы и последствия выгорания. Их исследования получили широкое внимание и стали отправной точкой для изучения этого понятия в других странах и культурах.
История происхождения термина "выгорание"
История происхождения понятия "выгорание" связана с работой двух американских психологов, Гербертом Фрейденбергом и Кристиной Маслач. В 1970-х годах они занимались исследованиями в области стресса и психологических состояний, которые могут возникать у людей в результате негативного воздействия среды работы.
Применительно к современной жизни, понятие "выгорание" широко распространилось и стало использоваться для описания состояния, когда человек испытывает физическое и эмоциональное истощение вследствие длительного стресса, недостатка ресурсов и внутренних конфликтов. Человек, находящийся в состоянии "выгорания", часто теряет интерес к работе, чувствует сильное утомление и депрессию.
С течением времени, понятие "выгорание" стало широко изучаться и обсуждаться в научном сообществе, а также использоваться в практической психологии и психотерапии для описания и лечения данного психологического состояния. Сейчас синдром "выгорания" признан одной из серьезных проблем современного общества и требует внимания и исследований со стороны специалистов в области психологии и психиатрии.
Появление понятия "выгорание"
Термин "выгорание" впервые был введен в научный оборот во второй половине 20 века. В 1974 году американский психолог Герберт Фриденбергер для описания состояния, которое испытывали некоторые специалисты в области помощи (врачи, психологи, учителя и т.д.), предложил термин "burnout". Фриденбергер заметил, что у этих людей наблюдалась апатия, потеря мотивации и эмоциональное истощение в результате непрерывного стресса на работе.
После этого понятие "выгорание" начало активно изучаться и развиваться в психологии и других социальных науках. В 1981 году западногерманский психолог Кристина Маслачи и ее коллеги разработали определение "выгорания" как синдрома эмоционального истощения, деперсонализации и сниженного личностного достижения, связанного с профессиональной деятельностью. Этот определение до сих пор считается основополагающим в данной области.
Синдром "выгорания": основные признаки
- Эмоциональное истощение – наблюдается потеря интереса, утомляемость, пониженное настроение и раздражительность. Человек испытывает эмоциональный и физический дискомфорт.
- Деперсонализация – проявляется в отчуждении от других людей, отношение к ним становится формальным и безразличным, появляется цинизм и негативное отношение.
- Сниженное личностное достижение – человек теряет уверенность в своих способностях, ощущает неудовлетворенность от собственных результатов и достижений, сомневается в своей значимости и ценности.
Сегодня выгорание становится все более актуальной проблемой в нашей жизни. Но у нас есть возможность бороться с ним, понимая его признаки и принимая меры для сохранения своего физического и психического здоровья.
Ранние упоминания
Термин "выгорание" давно стал популярным в современной психологии и социологии, но его история насчитывает несколько десятилетий. Первые упоминания этого понятия можно найти в работах исследователей, изучавших стресс и истощение эмоциональных ресурсов.
Одним из ранних примеров такого исследования является работа американского психолога Герберта Фрейденберга, опубликованная в 1974 году. В своей статье он описывал синдром "батареи", который проявлялся в потере энергии и интереса к работе, хронической усталости и эмоциональном истощении.
Хотя термин "выгорание" начал активно использоваться только с конца 1970-х годов, уже в начале XX века ученые обращали внимание на похожие состояния. Например, ранние упоминания о симптомах истощения и эмоциональной вымотанности можно найти в работах немецкого философа Фридриха Ницше и австрийского психиатра Зигмунда Фрейда.
Связь с психологией
Существует неразрывная связь между понятием "выгорание" и психологией. Этот термин, который сегодня широко используется для характеристики состояния психологического и эмоционального истощения, был впервые сформулирован в 1970-х годах. Однако, чтобы полностью понять это понятие, нам необходимо обратиться к истории и исследованиям в области психологии.
Изначально термин "выгорание" был введен психологом Гербертом Фрейденбергом для описания состояния эмоциональной истощенности у профессиональных заботчиков, таких как медицинский персонал, социальные работники и учителя. Он предложил, что при работе с клиентами или пациентами, эти люди переживают периоды психологического стресса, которые в итоге приводят к истощению и потере мотивации.
В дальнейшем исследования показали, что "выгорание" распространено не только среди профессиональных заботчиков, но и среди людей различных профессий и сфер деятельности. Это состояние может возникать у любого человека, который испытывает длительное время стресс и напряжение без возможности восстановления. Психологи доказали, что "выгорание" связано с психологическими факторами, такими как высокие ожидания, неудачи, мало поддержки и недостаток контроля над ситуацией.
Сегодня понятие "выгорание" широко изучается и применяется в психологии для определения состояния эмоционального и физического истощения, которое может возникнуть вследствие длительного стресса и непрерывного напряжения. Ученые разработали различные методы и техники для предотвращения и лечения "выгорания", среди которых психотерапия, практики самоуправления и изменение рабочей среды. Таким образом, связь между понятием "выгорание" и психологией сегодня является неотъемлемой и важной для понимания и управления состоянием эмоционального истощения.
Кто придумал термин "выгорание"?
Термин "выгорание" стал широко используемым понятием в наше время, описывающим состояние психологического и эмоционального истощения человека. Он связан с перегрузкой на работе, постоянным стрессом и невозможностью справиться с требованиями современного общества. Но интересно, кто же впервые придумал этот термин и дал ему такое популярное значение?
История термина "выгорание" начинается в 1974 году с работ доктора Герберта Фрейденберга, американского психолога и социолога. Он проводил исследования среди социальных работников, которые ощущали эмоциональное и физическое истощение после длительной работы с клиентами в сложных ситуациях. Фрейденберг заметил, что у этих людей снижается мотивация и уверенность в своих способностях, они становятся раздражительными и апатичными. Именно он первым использовал термин "выгорание" (burnout), чтобы описать это состояние.
С тех пор понятие "выгорание" стало важной темой обсуждения в сфере психологии и социологии. Но стоит отметить, что термин Фрейденберга повлиял на развитие концепции "выгорания", но не является единственным его создателем. В последующих исследованиях другие ученые и психологи развили и расширили понятие "выгорания", добавив новые аспекты и подходы к его изучению.
Сегодня "выгорание" активно обсуждается и исследуется в различных профессиональных областях, таких как медицина, педагогика, менеджмент и другие. Оно стало предметом интереса не только для специалистов, но и для широкой общественности, так как оно касается здоровья и благополучия каждого человека в современном мире.
Имя создателя
Стереотипно, термин "выгорание" ассоциируется с современной наукой о психическом здоровье и стрессе. Однако, его история уходит гораздо глубже в прошлое, до времен, когда термин еще не существовал.
Предшественники понятия "выгорания" можно найти в работах различных ученых и психологов, которые изучали негативные последствия длительного стресса и эмоционального перегруза. В конце 19 века французский психолог Альфред Адлер заметил, что при приверженности к работе практически до полного истощения ресурсов, человек начинает терять мотивацию и энергию.
Однако, термин "выгорание" и его популяризация в массовой среде связаны с работами американской психологии Херберта Фримана Христиансена. В 1974 году Христиансен опубликовал исследование, в котором ввел понятие "бурн-аут" для описания состояния эмоционального и физического истощения, вызванного работой в сфере обслуживания и помощи людям.
Слово "бурн-аут" с английского переводится как "выгорание". Христиансен выбрал этот термин, чтобы подчеркнуть аналогию между физическим выгоранием и эмоциональным истощением на работе. Он считал, что профессионалы, работающие с людьми, находятся под особенно большим риском столкнуться с этим состоянием.
Основные работы
В рамках данной темы "Основные работы", мы рассмотрим ключевые аспекты, связанные с понятием выгорание. Разберемся, кто придумал этот термин и как развивалась его история.
1. Авторство термина
Термин "выгорание" был впервые введен в научный оборот американским психологом Хербертом Фрейденбергом в 1974 году. Он использовал этот термин для обозначения состояния, когда человек испытывает эмоциональное, психическое и физическое истощение вследствие длительного и интенсивного стресса в работе.
2. История развития понятия
После появления термина "выгорание" он стал широко применяться в психологии, социологии, медицине, и других научных областях. В течение последних десятилетий исследователи с разных стран проводили множество исследований, чтобы понять причины и механизмы развития этого состояния, а также разработать методы его профилактики и лечения.
Таким образом, термин "выгорание" имеет глубокие корни, начиная с исследований Херберта Фрейденберга и продолжаясь актуальными научными работами. Важно понимать, что выгорание – это серьезное состояние, требующее внимания и профессиональной поддержки, и только с помощью обобщенных знаний и усилий мы сможем справиться с ним и предотвратить его развитие.
Распространение понятия
Понятие "выгорание" пришло в нашу жизнь относительно недавно, но очень быстро распространилось в различных сферах деятельности. Термин был придуман и впервые использован в научной литературе в середине XX века, но своими корнями уходит далеко в прошлое. В нашем современном обществе, где стремительный ритм жизни, высокая конкуренция и постоянный стресс стали неотъемлемой частью повседневности, выгорание стало явлением, которое затрагивает все больше людей.
Изначально термин "выгорание" использовался только в контексте профессионального выгорания у работников социальных профессий, таких как медицинские работники, учителя и психологи. Однако со временем понятие "выгорание" начало активно использоваться и в отношении других сфер жизни, включая личную жизнь, отношения, хобби и творческую деятельность. Сегодня выгорание стало широко распространенным явлением, которое охватывает многие аспекты нашей жизни.
Влияние современных технологий и социальных сетей также способствовало распространению понятия "выгорание". Виртуальный мир, бесконечный поток информации, постоянная связность – все это создает ощущение постоянного нахождения в "рабочем режиме" и ограничивает возможность отдыха и восстановления сил. Люди начали осознавать, что выгорание не является проблемой только для тех, кто работает 60 часов в неделю. Оно может возникнуть у любого человека, и сегодня все больше людей обращают внимание на свое эмоциональное состояние и предупреждают негативные последствия выгорания.
- "Выгорание" - понятие, широко распространенное в современном обществе.
- Изначально использовалось только в контексте профессионального выгорания.
- С течением времени стало применяться в отношении различных сфер жизни.
- Современные технологии и социальные сети усиливают риск выгорания.
Исследование и понимание феномена выгорания продолжаются, и наша задача – обратить внимание на проблему и уделить больше внимания собственному психологическому здоровью. Забота о себе и поиск баланса между работой и отдыхом – ключевые факторы, которые могут помочь избежать выгорания и сохранить свое эмоциональное и физическое благополучие.