Закрыть ... [X]

Саумал терапия и кумысолечение. Қымыз және саумалмен емделу - гостевой дом "Saumal Deluxe"



Добавлено 198 дней назад
Конные прогулки: польза и противопоказания

Конные прогулки: польза и противопоказания

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Конные прогулки с каждым годом набирают все большую популярность. И популярность эта связана, как правило, с желанием людей провести необычно свое свободное время. Между тем, прогулки на лошадях не только дарят новые ощущения, но и могут оказать очень благоприятное влияние на организм человека, а в некоторых случаях наоборот нанести вред здоровью.
Давайте разберемся, в чем польза конных прогулок и какие имеются противопоказания.

Польза конных прогулок:

  • Общение с лошадьми благоприятно влияет на психоэмоциональное состояние человека, помогает справиться со стрессами и депрессиями, улучшает настроение и успокаивает нервную систему.
  • Во время конных прогулок у наездника задействованы практически все группы мышц, тем самым улучшается мышечный тонус организма человека. Особенно хорошо прорабатываются мышцы пресса, бедер и спины. Примечательно, что нагрузка на суставы при этом меньше чем при беге и многих других физических нагрузках.
  • Верховая езда прекрасно тренирует вестибулярный аппарат.
  • Конные прогулки способствуют улучшению кровообращения.
  • Положительно влияют на работу дыхательной системы.
  • Усиливают обмен веществ.
  • Регулярные конные прогулки – замечательное средство для борьбы с целлюлитом и лишним весом, а также для поддержания красивой подтянутой фигуры.
  • Лечебная верховая езда (иппотерапия) широко используется для лечения, реабилитации и улучшения состояния при многих заболеваниях организма. Она возможна только по назначению врача и проводится под строгим контролем специалистов.
  • Конные прогулки проходят на свежем воздухе и, конечно же, способствуют обогащению организма кислородом, что очень положительно влияет на весь организм в целом.

Противопоказания конных прогулок:
Несмотря на внушительный список полезного воздействия на организм, у конных прогулок есть и противопоказания, которыми не стоит пренебрегать:

  • Беременность.
  • Воспалительные заболевания внутренних органов.
  • Болезни органов малого таза и области паха.
  • Заболевания сердца и сосудов, в том числе тромбофлебит, тромбоз, варикозное расширение вен и другие.

При наличии любых заболеваний организма перед конной прогулкой необходимо проконсультироваться с врачом.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Саумал курсы

Лечение простатита у мужчин -- просто!
Конные прогулки: польза и противопоказания






Похожие статьи

Рецепт для красивых ногтей и волос,а также тем, у кого болят суставы
5 СПОСОБОВ ПРЕВРАТИТЬ ДОМ В НОВОГОДНЮЮ СКАЗКУ
10 полезных причин, почему нужно спать голышом
Тренировка пилатес для красивого и стройного тела, в картинках
Лепрекон 4: В космосе (Leprechaun 4: In Space, 1997)
Хлеб картофельный на кефире
Михаил Задорнов трагически скончался
Нападение в Париже: ранены семь человек
Шуфутинский после смерти жены снова обрел любовь
Штиль (La mer à laube, 2011)



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ


Популярное: