Закрыть ... [X]

Как похудеть за неделю на 7 кг с моно диетами



Добавлено 58 дней назад
Полжизни без сахара: 70-летняя австралийка поразила сеть внешностью

Полжизни без сахара: 70-летняя австралийка поразила сеть внешностью

  • 33
  •  
  • 3
  •  
  •  

Вы в это просто не поверите. Этой жительнице Австралии 70 лет и после того, как она продемонстрировала свое тело и пляжные фото миру – в это не поверил никто, так что в принципе не удивительно. В чем секрет молодости австралийки?

Каролин Хартц 70 лет, но ее внешность и тело говорят об обратном. Женщина поразила сеть не только своей внешностью, но и своим бодрым ритмом жизни. После того, как в социальных сетях появились ее снимки, ею заинтересовалась пресса. После первого интервью она раскрыла свой секрет – Каролин почти 30 лет не употребляет сахар.

Каролин Хартц

Она признается, что буквально зависима от сладкого. Однако уже 28 лет как не употребляет в лакоство в любом его виде.

“Женщины после 50 лет часто считают, что невозможно сохранить фигуру и вес. Даже мамы после 40 уверены, что нельзя вернуть прежнюю фигуру”, – говорит героиня нашего сегодняшнего материала.

Австралийка утверждает, что необходима лишь упорная работа над собой и желание сделать себя лучше.

“С годами наш метаболизм лишь ухудшается. А это значит одно – вы должны взять свое тело под контроль принять решение в пользу своего здоровья. И очень важно обращать особое внимание на свое питание. Ведь такая безрассудность очень часто приводит к лишнему весу. Наслаждайтесь каждым кусочком и это поможет вам не переедать”, – говорит она.

Уже почти 3 десятка лет Каролин заменяет сахар ксилитом – многоатомный спиртом в виде бесцветных кристаллов, которые растворяются в воде. Если рассчитывать о калорийности, то он близок к сахару, а по сладости к сахарозе, однако биологической ценности не имеет.

Каролин Хартц в купальнике

Но самое важное в жизни женщины, по мнению австралийки – это сон. Он составляет не менее 8 часов в сутки. А последние годы Хартц увлекается медитацией.

“Каждый день перед работой я медитирую полчаса, это занятие держит меня в тонусе в течение всего дня. Я стала спокойней и собранней с тех пор, как в 65 лет начала медитировать”, – отметила она.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: ПОЧЕМУ ЖЕЛТЕЮТ И НЕ РАСТУТ ЗАВЯЗИ НА ОГУРЦАХ?!И ЧТО ДЕЛАТЬ?!

Топ 5 самых дешёвых стран для туристов. Где можно отдохнуть за копейки. Цены.
Полжизни без сахара: 70-летняя австралийка поразила сеть внешностью





Похожие статьи

Арабская притча о любви
С чем носить кроссовки женщинам за 40, чтобы выглядеть круто
Гипоплазия матки или детская матка: степени, симптомы, причины, лечение. Можно ли забеременеть с детской маткой Размеры матки в норме
10типов мужчин, которые действительно ненавистны женщинам
Страшные были дни – История ленинградской блокады
Китаянка отправила бывшему парню мыло из собственного жира
Большая разница: как отличить московский макияж от регионального
Когда грузинская гимнастка станцевала лезгинку, судьи приняли решение
Дмитрий Шепелев написал книгу о жизни Жанны Фриске
Поражающий парк для отдыха в Китае



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ


Популярное: